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2008年07月11日
早起きポタ
昨夜は珍しく１２時前に就寝。今朝は５時起き。
目覚ましが鳴る５分前に起きちゃいました。
水分を補給して出発。７０日ぶりの自転車です
いつもの河川敷を下って、緑地公園までの往復。
筋肉の衰えを痛感しました。息も上がるし脚なんて全然回りません。
無風なのに４０㎞/ｈに届きません。
こりゃあ参った
予想以上の衰えに大ショックです。
こんなんで来週びわいちなんて走れるのだろうか？
そして淡路。みなさん、ご迷惑をお掛けすることになりそうです。
ちゃんと待ってて下さいね。ペコリ
☆７月１１日☆
走行距離 ２３.８４ km
平均時速 ２０.３ km/h
最高速度 ３９.３ km/h
走行時間 １h１０m１６s
odo ２３.８ km
目覚ましが鳴る５分前に起きちゃいました。
水分を補給して出発。７０日ぶりの自転車です
いつもの河川敷を下って、緑地公園までの往復。
筋肉の衰えを痛感しました。息も上がるし脚なんて全然回りません。
無風なのに４０㎞/ｈに届きません。
こりゃあ参った
予想以上の衰えに大ショックです。こんなんで来週びわいちなんて走れるのだろうか？
そして淡路。みなさん、ご迷惑をお掛けすることになりそうです。
ちゃんと待ってて下さいね。ペコリ
☆７月１１日☆
走行距離 ２３.８４ km
平均時速 ２０.３ km/h
最高速度 ３９.３ km/h
走行時間 １h１０m１６s
odo ２３.８ km
Posted by MAMU at 09:56│Comments(18)
│ポタ＆ライド
この記事へのコメント
待ってもらうのはあちきの方です。
どうぞお手柔らかにお願いします。
新車はよいですね♪
あちきのも１回乗っただけですけど、
かわいい奴ですにゃ。
どうぞお手柔らかにお願いします。
新車はよいですね♪
あちきのも１回乗っただけですけど、
かわいい奴ですにゃ。
Posted by たーぼう（次郎） at 2008年07月11日 11:11
新車、、、イイですね＾＾
来週、びわいちに行かれるんですか？
平日でしょうか？頑張って下さいね！！
スグに戻りますよ・・・マムしゃんなら！＾０＾
来週、びわいちに行かれるんですか？
平日でしょうか？頑張って下さいね！！
スグに戻りますよ・・・マムしゃんなら！＾０＾
Posted by ウニ at 2008年07月11日 12:14
昨日のレスコメ読まずに来てしまった・・・
火曜日に行かれるのですね＾＾
しかも、、淡路晩餐ライドの次の日は、、姫路ですか？
安全なコースを走って下さいね！車が多いから、、、旧道を通った方が良いかも？
スピードは出せませんけどネ！
火曜日に行かれるのですね＾＾
しかも、、淡路晩餐ライドの次の日は、、姫路ですか？
安全なコースを走って下さいね！車が多いから、、、旧道を通った方が良いかも？
スピードは出せませんけどネ！
Posted by ウニ at 2008年07月11日 12:19
たーぼう さん
いやいや、ホントにダメです。脚が全然ダメ。
呼吸も苦しい。でも新車は良いです。楽しいです。
いやいや、ホントにダメです。脚が全然ダメ。
呼吸も苦しい。でも新車は良いです。楽しいです。
Posted by MAMMUT （マム）
at 2008年07月11日 13:01
at 2008年07月11日 13:01ウニ さん
リハビリライドなので、びわいちは北湖のみ。奥琵琶湖なし。
ポタポタで走ります。
姫路までのルートはレクチャーをお願いします。
危険なら、神戸ポタに変更ありです。
リハビリライドなので、びわいちは北湖のみ。奥琵琶湖なし。
ポタポタで走ります。
姫路までのルートはレクチャーをお願いします。
危険なら、神戸ポタに変更ありです。
Posted by MAMMUT （マム） at 2008年07月11日 13:04
at 2008年07月11日 13:04いいなぁ～♪
シート・ピラーが長くて♪
あたいの～”チト”しか出てないの（汗）
あたい～短○なのね（P０－）
シート・ピラーが長くて♪
あたいの～”チト”しか出てないの（汗）
あたい～短○なのね（P０－）
Posted by 虹っ子ｓ at 2008年07月11日 13:12
虹っ子 さん
写真を撮るときだけ、クイクイって伸ばすんだにゃ♪
見栄っ張りのマムさんです。
写真を撮るときだけ、クイクイって伸ばすんだにゃ♪
見栄っ張りのマムさんです。
Posted by MAMMUT （マム） at 2008年07月11日 15:00
at 2008年07月11日 15:00ホントに伸ばすんですか？びっくりした〜。
身長178cmでサイズ55のフレーム。
ホリゾンタルフレームみたいだけど
サイズの割にヘッドチューブが短い設計だな・・
などと思いながら見てると、何なんだ！
このピラーの長さ！足なが〜！
って目を丸くして見ましたよ。
身長178cmでサイズ55のフレーム。
ホリゾンタルフレームみたいだけど
サイズの割にヘッドチューブが短い設計だな・・
などと思いながら見てると、何なんだ！
このピラーの長さ！足なが〜！
って目を丸くして見ましたよ。
Posted by BOO-G at 2008年07月11日 20:50
びわいち、がんばってください（＾＾
昼位、雷雨に注意みたいですけど、ちょうど湖北あたり走ってるころですね。降らない事祈ります。
昼位、雷雨に注意みたいですけど、ちょうど湖北あたり走ってるころですね。降らない事祈ります。
Posted by bubu@ at 2008年07月11日 20:56
よ～く分かります！
たった1ヶ月のお休みでも、劣化が激しくまだリハビリ中ですもん。
まぁ、ボチボチ行きましょう！！
たった1ヶ月のお休みでも、劣化が激しくまだリハビリ中ですもん。
まぁ、ボチボチ行きましょう！！
Posted by やまちゃん at 2008年07月11日 21:08
BOO-G さん
他の自転車のことは分かりませんが、サイズの割りに
フレームが小さいみたいです。
ちなみに、ピラーはこのままです。
他の自転車のことは分かりませんが、サイズの割りに
フレームが小さいみたいです。
ちなみに、ピラーはこのままです。
Posted by MAMU （マム） at 2008年07月11日 21:38
at 2008年07月11日 21:38bubu@ さん
はじめまして。
びわいちはヘロヘロライドになりそうです。
曇り空で無風状態を希望しますが、どうでしょうね。
頑張って走ってきます♪
はじめまして。
びわいちはヘロヘロライドになりそうです。
曇り空で無風状態を希望しますが、どうでしょうね。
頑張って走ってきます♪
Posted by MAMU （マム） at 2008年07月11日 21:41
at 2008年07月11日 21:41やまちゃん
やまちゃんでもそんな状況なら、私なんてヘタレに拍車
が掛かるのも当然ですね。
この先３ヶ月～半年はリハビリライドに専念して、ポタポタ
走ります。
やまちゃんでもそんな状況なら、私なんてヘタレに拍車
が掛かるのも当然ですね。
この先３ヶ月～半年はリハビリライドに専念して、ポタポタ
走ります。
Posted by MAMU （マム） at 2008年07月11日 21:43
at 2008年07月11日 21:43遅ればせながら、、、 新車納車おめでとう～～。
いいですね～、ドイツ車！！
70日ぶりの走行は、楽しく、気持ちよく
切る風が、爽やかだったのではないでしょうか。
いいですね～、ドイツ車！！
70日ぶりの走行は、楽しく、気持ちよく
切る風が、爽やかだったのではないでしょうか。
Posted by ＭＯＷ at 2008年07月12日 19:03
at 2008年07月12日 19:03MOW さん
ありがとうございます。
風は爽やかでしたが、体力がダメダメ君でした。
ボチボチ元に戻していきます。
ありがとうございます。
風は爽やかでしたが、体力がダメダメ君でした。
ボチボチ元に戻していきます。
Posted by MAMU （マム） at 2008年07月12日 20:13
おおおおおっ カッコええ～!
新車納車おめでとうございます!
長かった闘病生活を終え いよいよ自転車LIFE復活ですね
朝5時起きでいつもの河川敷 緑地公園までのルートですか
私も月曜日から頑張って早起きして走りに行きますね
MAMUさん見つけたら追いかけるので逃げないでください（笑）
新車納車おめでとうございます!
長かった闘病生活を終え いよいよ自転車LIFE復活ですね
朝5時起きでいつもの河川敷 緑地公園までのルートですか
私も月曜日から頑張って早起きして走りに行きますね
MAMUさん見つけたら追いかけるので逃げないでください（笑）
Posted by スーパーhiroちゃん at 2008年07月12日 22:26
こんばんは！！
忙しくて、一週間くらい訪問できず、今覗かせてもらったら・・・・・・
やったじゃないですか！！
コラテック・・・・いいっすねー！！
オレかなり好きなブランドです。
コラテック、カッチョエエですね。
忙しくて、一週間くらい訪問できず、今覗かせてもらったら・・・・・・
やったじゃないですか！！
コラテック・・・・いいっすねー！！
オレかなり好きなブランドです。
コラテック、カッチョエエですね。
Posted by look381 at 2008年07月13日 00:31
スーパーhiroちゃん
ようやく復活しました。
鈴鹿まで１週間ですから、先輩の為にもトレーニング
しないといけませんよ♪
二人でリハビリライドしましょう。
look381 さん
はい。自分でもカッチョエエと思っています。
衰えた筋力を取り戻して、ガシガシ走れるように
頑張ります。
ようやく復活しました。
鈴鹿まで１週間ですから、先輩の為にもトレーニング
しないといけませんよ♪
二人でリハビリライドしましょう。
look381 さん
はい。自分でもカッチョエエと思っています。
衰えた筋力を取り戻して、ガシガシ走れるように
頑張ります。
Posted by MAMU （マム） at 2008年07月13日 05:15
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