自転車通勤と山登り

念願だった「やまめの学校」
７月１９日（日）に、ようやく受講することができました。

朝９時に自己紹介から始まって、やまめ理論のお勉強と各自の
ポジション調整、ローラーでペダリングの実践です。
ポジション調整で私の自転車はシートポストが５センチも低く
なってしまいました。今まで見栄を張りすぎだったみたいです
MOMOが私の自転車に乗っています。
この自転車がMOMOにピッタリなサイズなんですって。

次にMOMOが自分のFELT号でローラー。
やまめポジションにすると窮屈な感じになってしまうのですが、
それでもスリッパを履いてのペダリングなのに恐ろしい勢いで脚が
回っていて、マサル先生はニッコリしながらビックリ！
やまめ理論だとフラットペダルでも速く走れるんです。

午後からは外へ出て実践練習、マサル先生のスゴ技に驚きの連続。
途中で土砂降りになって、雨宿りをしながらもお勉強。
終了予定の午後３時を３時間もオーバーして解散となりました。
お勉強と練習に必死で、おまけに雨だったので写真がありません。
学校に戻ってしばらくすると、東の空にきれいな虹が出ました。


今まで下ハンを持ったことがないMOMOが、下ハンを持った方がラク
だと言っています。
私も下ハンを持つことが楽しくなりました。
一度で全てを習得するなんて全く無理なので、また行きますよ！

・大きなフレームに短いステム。
・お腹ポッコリ、背中真っ直ぐ。
・ペダルは踏まずに、脚を下に落とすだけ。
・引き足不要。（ス～～っと加速するときは、少しだけ使う）
・ハンドルは絶対に引き付けない。ハンドルは押すもの。
・手のひら、足、お尻の３点支持で。

　まだ書きたいことは山ほどあるのに、上手く文字にできません。

この日お勉強したことを思い出しながら、翌日に少しだけ走りに
出かけました。
そこで、驚きの成果が･･･････